Анна НужнаБлог
Статті про психологію, стосунки та турботу про себе
УсіТривогаСтосункиСамооцінкаРодинаТурбота про себеПро терапіюВигоранняВтрата і горепсихологічна консультаціяПсихотерапіяСексологія, сексуальне здоров'яПарна терапіяКорпоративна психологіяТренінги для командТрансформаційні ігриСамопізнанняКоучингСтресТрамва
ПТСР: що це, симптоми і коли варто звернутися за допомогою
Нав'язливі спогади, постійна настороженість, уникнення всього, що нагадує про подію. Що таке ПТСР, звідки він береться і як зрозуміти, що час звернутися за підтримкою.
СамопізнанняСтреспсихологічна консультаціяТурбота про себеТрамва
Читати →
Коуч-сесія: коли потрібен план, а не ще одна розмова
Коли мета вже зрозуміла, а бракує плану й рішучості зробити перший крок — коуч-сесія допомагає розкласти задачу на кроки за одну зустріч.
СамопізнанняКоучингСамооцінка
Читати →
Трансформаційні психологічні ігри: що це і навіщо
Трансформаційна гра — не психотерапія і не заміна глибинним змінам. Це м'якший вхід у психологію себе, де працюють більше з несвідомим, ніж із логічними висновками.
СамопізнанняТрансформаційні ігриТренінги для командТурбота про себе
Читати →